Wellness-Pause in der Region Hauts-de-France

Valenciennes ist nicht das erste Ziel, an das man denkt, wenn es darum geht, sich zu zweit ein Wochenende in der Stadt zu gönnen. Obwohl der Name vertraut klingt, ruft er nicht viele Assoziationen hervor, wenn Städte wie Lille oder **Dunkerque **sofort tausende von Bildern aufkommen lassen.*Und doch ist Valenciennes, das mit dem Zug weniger als zwei Stunden von Paris entfernt liegt, es wert, dass man sich dort aufhält. In dieser überschaubaren Stadt herrscht eine sanfte und beruhigende Atmosphäre, ein ***Dolce Vita***** Valenciennese**, für das man sich die Zeit nehmen sollte, es zu genießen.

Als echtes Freilichtmuseum sind Kunst und Stadt untrennbar miteinander verbunden. Valenciennes ist sogar die Stadt in Frankreich mit den meisten Statuen pro Quadratkilometer! Bei Einbruch der Dunkelheit legen sie ihren Lichterschmuck an und enthüllen sich den Besuchern entlang der Promenade des Arts. Dann schlendert man zwischen den Werken, begleitet vom Klangparcours Sculpteur de lumière, auf einem märchenhaften Spaziergang umher.

Wenn man sich dem Place Saint-Nicolas nähert, ist ein Geschrei zu hören, das Lachen und leidenschaftliche Diskussionen vermischt: Alle Generationen treffen sich auf den Terrassen der Restaurants und Bars, um ein Getränk oder eine Mahlzeit zu teilen. Wir schließen uns ihnen gerne an und entdecken die milde Bitterkeit der lokalen Biere. Das Abendessen nehmen wir in unserem Hotel ein, dem 4* Royal Hainaut Spa, einem echten Nugget im Herzen von Valenciennes, das in einem prächtigen Gebäude aus dem 18.

Das Gourmetrestaurant La Storia bietet ein anspruchsvolles Menü, das von italienischen Aromen inspiriert ist, während die Brasserie La Galerie regionale Gerichte zu kleinen Preisen serviert. Die geschickt eingerichteten und dekorierten Zimmer und Suiten versprechen eine erholsame Nacht, die von den schönen Erinnerungen des Tages eingelullt wird. Morgen werden wir denbeeindruckenden Kellerpool des The Spa By Royal Hainaut mit seinen blauen Sandsteinsäulen genießen und uns wahrscheinlich in eine der vielen angebotenen Behandlungen verlieben.

Mit ihren endlosen Sandbänken, die von Wasserläufen durchzogen sind, die die Gezeiten unaufhörlich leeren und füllen, wirkt die Baie de Somme wie das Ende der Welt. Diese weiten Flächen zwischen Land und Meer laden die Wanderer zum Träumen und Meditieren ein, und die Probleme des Alltags lösen sich mit jedem Schritt in Richtung des perlmuttfarbenen Horizonts ein wenig mehr auf. Was bleibt, sind die Geräusche des Windes, derGeruch von Jod und der fast mystische Anblick der Sonnenstrahlen, die sich auf dem feuchten Sand spiegeln.

Um die Kontemplation noch weiter zu treiben, werden in der Abenddämmerung Ausflüge zur Sophrologie organisiert: Man kommt wieder mit seinen Sinnen in Kontakt und geht wie verwandelt daraus hervor.

In Begleitung unseres Führers Olivier entdecken wir, dass dieser Ort, der auf den ersten Blick wie eine Wüste aussieht, in Wirklichkeit von Leben wimmelt. Die Salzwiesen, die von den Einheimischen "Mollières" genannt werden, sind voll von essbaren und dekorativen Pflanzen, während die Wasserflächen mit Herzmuscheln überfüllt sind, um die sich Dutzende von Vogelarten streiten. In der Ferne liegen Kolonien von Robben in der Sonne: Es sind mittlerweile mehrere Hundert, die sich in der Somme-Bucht niedergelassen haben.

Sieben Kilometer Dünen, Sümpfe, Wasserflächen und Salzwiesen trennen Le Crotoy von Saint-Valery-sur-Somme. In der Saison fährt ein Dampfzug aus dem frühen 20. Jahrhundert um die Sommebucht herum, sodass man nach der Überfahrt wieder an seinen Ausgangspunkt zurückkehrt.

In authentischen Waggons der Belle Époque fühlt man sich um 80 Jahre zurückversetzt, während der Zug an atemberaubenden Landschaften vorbeifährt. Den Abend lassen wir im Restaurant Les Tourellesausklingen, das die Gäste mit seiner familiären und lokalen Küche, aber vor allem mit dem atemberaubenden Blick auf die Bucht begeistert.

Viele lassen sich von den charmanten Badeorten entlang des Ärmelkanals verführen, doch das Landesinnere verdient es nicht, ignoriert zu werden. Zwischen Wäldern, Flüssen und Feldern ist die Natur der Region Hauts-de-France grün und erholsam. Im Pays d'Artois organisiert Valériane Sophro-Wanderungen, bei denen sich die Wanderer wieder mit der Natur und sich selbst verbinden.

Einige Kilometer entfernt bringt ein Spaziergang im Sensée-Tal, das reich an Megalithen ist, die Ursprünge der Zeit spirituell näher. Noch ein Stück weiter entfernt tauchen die Ruinen der Abtei, die den Mont Saint-Eloi überragt, wie eine Fata Morgana auf. Sie sind da, um uns an die Zeit zu erinnern, die vergeht, und daran, wie wichtig es ist, sich Zeit zu nehmen.

Ende des 17. Jahrhunderts wurden in der Region Nord-Pas-de-Calais Steinkohlevorkommen entdeckt, die fast 300 Jahre lang ausgebeutet wurden. Noch heute ist die Landschaft von der Bergbauvergangenheit der Region geprägt: Rund 340 Halden ragen hier und da wie riesige schwarze Berge aus der Erde, die sich in den Himmel strecken. Wanderwege verbinden sie und führen zu ihren Gipfeln, auf denen sich die Natur manchmal ihr Recht zurückerobert hat. Manche empfehlen, sie barfuß zu besteigen, um sich besser auf seinen Körper, seine Bewegungen und seine Gefühle konzentrieren zu können.

Natureza bedeutet auf Brasilianisch "Natur". Diesen Namen haben Mylène und Fréderic, ein gastfreundliches und herzliches Paar, wie es nur die Menschen aus dem Norden sein können, für ihre Domäne mitungewöhnlichen Unterkünften im Herzen des Waldes in Roeux gewählt. Weit weg vom Trubel der Stadt bieten die atypischen Hütten und Lodges des Landguts Natureza eine echte Pause, die sich wie eine Reise anfühlt.

Ob auf demWasser, auf festem Boden oder in einem Baum, Ruhe und Komfort sind die Schlüsselwörter des Ortes. Hier verlangsamt sich der Rhythmus und die Sekunden haben keine Macht mehr. Man erlebt einen Moment außerhalb der Zeit, in Harmonie mit der Natur, mit dem anderen, aber vor allem mit sich selbst.

Sport ist gesund, und die Region Hauts-de-France bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, sich auszupowern. Wie belebend ist es, frühmorgens am Meer entlang zu wandern, während das Gesicht von der Gischt gestreichelt wird. Der Slack-Dünenpfad schlängelt sich fünf Kilometer lang durch die Dünen der Côte d'Opale und führt Wanderer durch weite, jodhaltige Landschaften.

Sowohl Anfänger als auch erfahrene Reiter können einen Ausritt genießen. Im Schritt reitet man durch einen Nadelwald und entdeckt nach und nach wunderschöne, vom Wind geformte Landschaften, an deren Ende das Meer liegt. Dann wird das Tempo erhöht und man reitet im Galopp durch diewilde und unberührte Weite des Strandes, berauscht von der Geschwindigkeit.

Wer den Nervenkitzel liebt, lässt sich vielleicht zu einem Strandsegeln oder Kitesurfen an den Stränden von Dünkirchen verleiten. Wir entscheiden uns eher für das Küstenlongieren, eine wenig bekannte und oftmals verunglimpfte Sportart, da sie im Allgemeinen von Rentnern geschätzt wird. Dabei werden Bauchmuskeln, Oberschenkel, Rücken und alle Muskeln des Körpers beansprucht, während wir bis zur Taille in kaltes Wasser getaucht der Nordseeströmung trotzen. Die Stimmung ist gut und man merkt schnell, dass dieser Sport viel gemeinschaftlicher ist, als er aussieht.

Die Vélomaritime® führt entlang der französischen Küste von Dünkirchen bis nach Roscoff in der Bretagne. Der Abschnitt zwischen Le Touquet-Paris-Plage und Cayeux-sur-Mer ist für Radfahrer aller Niveaus geeignet. Hier, an den Ufern der Côte d'Opale und der Baie de Somme, radeln wir mit der Nase im Wind durch grandiose Landschaften , die Ebenen, Garrigues und Strandränder miteinander verbinden. Im Laufe der Kilometer verlieren sich unsere Gedanken am perlmuttfarbenen Horizont und man hat keine andere Wahl, als sich dieser aktiven Meditation hinzugeben.

Wo kann man in Le Touquet-Paris-Plage übernachten?