Das Hammam, die Kunst des Faulenzens auf marokkanische Art

Das Bad in heißen Dämpfen ist eine echte Tradition und ein soziokultureller Vektor, der zur Entspannung einlädt. Die Entspannung erfolgt zunächst über den Körper, der mit Peeling- und Reinigungsprodukten gepflegt wird, und dann über eine allgemeine Entspannung, die Spannungen löst und den Geist beruhigt. Es ist der Ort, an dem die Ausübung althergebrachter Rituale und die Moderne aufeinandertreffen und sich Reisende auf der Suche nach Entdeckungen mit der einheimischen Bevölkerung vermischen, die zur Entspannung und Besinnung gekommen ist. Während im traditionellen öffentlichen Hammam eine Vermischung von Männern und Frauen nicht möglich ist, sind neue Bäder entstanden, die sich an den gefragten Tourismus angepasst haben. Die Wärme und Feuchtigkeit bereiten die Haut auf das Peeling und andere traditionelle marokkanische Behandlungen vor. Was gibt es Besseres, um sich zu entspannen, als diese jahrtausendealte Praxis auszuprobieren? Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um eine Sitzung in einem der legendären Bäder der roten Stadt zu buchen.

Dekor eines traditionellen Hammam in Marrakesch, Marokko.

- ©Philipus/123RF
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Woher kommt diese Tradition?

Der Ursprung dieser warmen Bäder, die feuchten Dampf abgeben, geht auf römische und griechische Begriffe zurück. In Marrakesch besucht jedermann die Hammams, allerdings dürfen sich Männer und Frauen in den traditionellen öffentlichen Bädern nicht mischen. In den sogenannten "Hammams de quartier" sind gemischte Bäder nicht erlaubt. Das Hamam spielt in der islamischen Religion eine ebenso wichtige Rolle wie die Moschee oder der Souk. Es ist in erster Linie ein Ort des Austauschs und des spirituellen Rückzugs. Es bezeichnet den Ort, aber auch die Behandlungen, die man dort erhält.

Der Eingang zu einem öffentlichen Hammam, der nur für Männer reserviert ist, Marrakesch, Marokko.

- ©Glen Berlin/Shutterstock

Es ist auch der perfekte Ort, um sich eine neue Haut zuzulegen. Die Bäder bestehen aus verschiedenen Räumen, die mehr oder weniger warm sind, um die Haut vorzubereiten und die Poren zu öffnen, bevor Sie die Behandlungen erhalten. Der Wasserdampf ist notwendig, um zu entgiften und die Blutzirkulation zu aktivieren. Dann kommt man und trägt schwarze Seife auf, eine Mischung aus Olivenöl und pflanzlicher Soda. Danach wird die Haut kräftig gepeelt, um alle Unreinheiten und abgestorbenen Hautschüppchen zu entfernen. Dann kann die Massage beginnen. Eine Stunde lang wird Ihre Haut mit Arganöl befeuchtet und Sie werden von Kopf bis Fuß massiert. Eine wohltuende Wirkung ist garantiert. Ihr Körper wird gereinigt und entspannt. Sie sind wie verwandelt!

Schwarze Seife mit Rosenextrakt und frischer Rose in einem Hammam, Marokko.

- ©Picture Partners/Shutterstock

Von Marokkanerinnen empfohlene Adressen

Öffentliches Hamam: ein authentisches Erlebnis

Bevor Sie Ihr Hammam auswählen, sollten Sie zwischen dem traditionellen H ammam und dem flexibleren privaten Hammam unterscheiden. Öffentliche Bäder, die eine gemischte Nutzung anbieten, sind in Marrakesch sehr selten. Sie spiegeln jedoch die lokale Kultur wider und bieten konkurrenzlos günstige Preise. Trotz der vielen Touristen sind einige Bäder immer noch wenig bekannt und werden ausschließlich von der einheimischen Bevölkerung besucht. An manchen Tagen sind die Bäder ausschließlich für Frauen geöffnet, an anderen für Männer. Es lohnt sich, die Öffnungszeiten und die Zugänglichkeit zu überprüfen, bevor man hingeht. So können Sie die Erfahrung wie ein Marokkaner in vollen Zügen genießen.

Adressen von traditionellen Hammams

### Hammam Mouassine, der älteste Hammam der Stadt.

Der Hammam Mouassine trägt zur Erhaltung des kulturellen Erbes Marrakeschs bei. Er ist einer der allerersten öffentlichen Hammams in Marrakesch. Er wurde im 16. Jahrhundert erbaut. Das Innere des Gebäudes hat einige Renovierungen erfahren, die für seine Erhaltung notwendig waren, aber der Ort bleibt authentisch und gehört zu den besten Adressen, die von den Einheimischen empfohlen werden. Ein völliges Eintauchen in das marokkanische Leben, zwischen Zen und Zouine (hübsch).

📍Adresse: rue Sidi el Yamani, Marrakesch.

👛 Preise:

  • Formule Beldi: Zugang zum Hammam-Raum mit Peelingbehandlung mit schwarzer Seife + Rhassoul-Packung für 15 € (150 DH).
  • Formule Détente (Entspannungsformel): Hammam mit Peeling mit schwarzer Seife, Rhassoul-Packung + Henna à 20 € (200 Dhs).
  • Tonerde-Packung (weiß oder grün) à 10 € (100 dhs).
  • Gesichtspflege mit Tonerde (weiß oder grün) à 5 € (50 dhs)

Öffnungszeiten: täglich von 9:00 bis 22:00 Uhr

Hammam Essalama, der geheimste Hammam in Marrakesch.

Dieser vertrauliche Hammam ist bei Touristen noch sehr unbekannt und wird ausschließlich von Einheimischen besucht. Die Dekoration ist eine geschickte Mischung aus traditionellen Möbelnund zeitgenössischeren Akzenten. Es werden mehrere Angebote zu sehr günstigen Preisen angeboten. Wir empfehlen Ihnen, das Peeling auszuprobieren, eine Gelegenheit, sich an diesem charmanten Ort neu zu erfinden.

📍Adresse: boulevard Prince Moulay Abdellah, Marrakesch.

👛Preis: 9 €.

Öffnungszeiten: 9h-22h

Privates Hamam, ein Hauch von Flexibilität

Das traditionelle Hammam zieht immer mehr Menschen an, insbesondere eine neue Klientel, die nach Marokko reist. Einige Einrichtungen haben sich an die Wünsche ihrer Kunden angepasst und bieten Leistungen an, die die Umgebung des öffentlichen Hamams nachahmen, aber gemischte Gruppen zulassen. Reisende, die die uralten Bäder und marokkanischen Massagetechniken kennenlernen möchten, können dies zu zweit, **in der Familie** oder allein tun.

Les Bains de Marrakech

Dieser private Bereich besteht seit 2002 und vereint alle Codes der traditionellen Hammams in besserer Form. Das professionelle Personal ist in anspruchsvollen Massagetechniken geschult. Eine Blase des Wohlbefindens in einem intimen Rahmen.

📍Adresse: Bab Agnaou, 2 Derb Sedra, Marrakech

👛Preis: 45 €.

Öffnungszeiten: 10-19 Uhr

Das blaue Bad (Le Bain Bleu)

Dieser Tempel der Entspannung befindet sich in der Medina. Bestehend aus einem Hammam, einem Massageraum und einem Schönheitssalon, könnte das Erlebnis hier enden, wie außergewöhnlich es wäre. Aber das Haus verfügt auch über ein herrlich bepflanztes Solarium und eine Bar/Restaurant. Das Ganze wird von den Düften von Eisenkraut und Orangenblüten gewiegt.

📍Adresse: 35 Derb Chorfa Lekbir, Mouassine - Medina, Marrakesch

👛Preis (ab): 20 €.

Öffnungszeiten: 10-19 Uhr

Wo essen?

Für ein untypisches Erlebnis gibt es in Marrakesch einen Ort, der Hammam und Gastronomie miteinander verbindet. Das Rosa Bonheur liegt in der Nähe des Bahia-Palastes und empfängt seine Kundschaft mit einem Minztee in einem traditionellen und romantischen Dekor ohne Schnickschnack. Es besteht auch die Möglichkeit, Behandlungen zu zweit durchzuführen. Wir empfehlen Ihnen, das Erlebnis bei einem köstlichen marokkanischen Essen auf einer der schönen Sonnenterrassen zu verlängern.

Wo kann man in der Medina übernachten?

⭐ Riad Alma Mouassine

Nur wenige Schritte von den öffentlichen Bädern Mouassine und dem Souk Haddadine entfernt, liegt dieses Riad ideal in der Medina von Marrakesch und bietet hübsche Zimmer, die fein im traditionellen marokkanischen Stil eingerichtet sind.

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